チートデイとは? 食事制限中を続けると身体が低燃費モードになり基礎代謝が下がるのでそれを防ぐために数週間に一度好きに飲食をする「騙す日」を設けるというダイエットテクニックのこと。 そんな技があるとジャンプ+のマッチョグルメという漫画で知りま…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。