記憶のメモ帳

nayutaさんが好きな一人の男の記憶をメモしていくブログ

2021-05-17から1日間の記事一覧

チートデイ

チートデイとは? 食事制限中を続けると身体が低燃費モードになり基礎代謝が下がるのでそれを防ぐために数週間に一度好きに飲食をする「騙す日」を設けるというダイエットテクニックのこと。 そんな技があるとジャンプ+のマッチョグルメという漫画で知りま…